Motorikpark Gamlitz

Der Motorikpark Gamlitz liegt in der Südsteiermark, angelegt rund um die Gamlitzer Landschaftsteiche an der Unteren Hauptstraße. Mit 41 Stationen und knapp 150 Übungsvarianten gilt er als größter Motorikpark Europas — eine Anlage im Freien, die man ohne Anmeldung durchgehen kann. Das Konzept stammt vom Linzer Sportwissenschaftler Roland Werthner. Die Stationen zielen auf Koordination, Kondition und Motorik und trainieren spielerisch die gesamte Körpermuskulatur: Different-Walking, Balance-Parcours und Erdwellenlaufen gehören dazu. Die Intensität ergibt sich nicht aus Gewichten, sondern aus Wiederholung, Tempo und Geschicklichkeit — dieselbe Station lässt sich als Spaziergang oder als anspruchsvolles Training absolvieren. Genutzt wird der Park entsprechend breit: von Schulklassen bis zu Fußballvereinen, Skispringern und alpinen Rennläufern. Die Nutzung ist kostenlos und rund um die Uhr möglich; geschulte Coaches lassen sich buchen, wer selbst durchgeht, braucht niemanden. Zugänglich ist die Anlage das ganze Jahr, am angenehmsten in der milden Jahreszeit. Da der Park in der Weinbaulandschaft der Südsteiermark liegt, lässt er sich gut mit einer Fahrt über die Weinstraßen verbinden.