Báň

Báň je kopec v okrese Nymburk ve Středočeském kraji. Leží východně od obce Hradčany na území Opočnice. Dosahuje výšky 272 metrů a je nejvyšším bodem Královéměstecké tabule. Patří do geomorfologického celku Středolabská tabule, konkrétně do podcelku Mrlinská tabule. Další členění uvádí okrsek Královéměstecká tabule a podokrsek Lovčická tabule. Poslední částí je Hradčanská kuesta, kde se vrch nachází. Vrch je přístupný pěší modrou turistickou stezkou z Hradčan. Cesta vede přes oblast zvanou Hradčanský les a Báňský les. Stezka pokračuje dále do Dlouhopolska. Celá trasa prochází přírodním prostředím s lesními porosty. Okolní krajina patří k mírně zvlněné části Středolabské tabule. Návštěvník zde najde široké výhledy do okolní krajiny. Z vrcholu je možné sledovat panorama polí a lesů. Okolní lesy poskytují klidné prostředí pro procházky. Oblast je vhodná pro krátké výlety pěšky i na kole. Hradčanský les a Báňský les jsou součástí chráněné krajinné oblasti.